To najdzdravšie pre Vašu rodinu
Ryzovy Salat
Ryzovy Salat
Chutne zdrave

Autor: Patrik


Potrebujeme:

  • 300g kuracie prsia
  • 250 g ryze
  • 10ks chery paradajok
  • 2st.cesnaku
  • 2dc.olivovy olej
  • 1žlt.paprika
  • 1črv.paprika sladka
  • 1z.paprika cerstva
  • 1ks salatova uhorka
  • 250gkukurice-konzervovana sladka
  • olivy podla chute
  • Petrzlenova vnat
  • biele korenie
  • sol morska najlepsie

Ako nato:

Ryzu uvarime klasickym sposobom s tym ,ze ju z lahka oprazime na olivovom oleji miesto normalneho,popri vareni ryze si narezeme a jemne orestujeme kuracie prsia na olivovom oleji,narezeme na polky chery paradajky ,na kocky papriku,uhorku ocistenu bez supi,nasekame petrzlenovu vnatku,ked sa ryza dovari nechame ju vychladnut a pridame do nej suroviny,ktore sme si narezali spolu so stipkou korenia soli dvoma strucinkmi cesnaku petrzlenovou vnatou a kukuricou, jemne premiesame aby mala zelenina pevnu strukturu nechame odstat v chlade, aby nam ryza presla vsetkymi chutami,mozeme podavat so struhanym alebo na kocky narezanym tvrdym syrom a olivami salat je chutny zdravy rychly a jednoduchy

Pre pridanie receptu
musíte byť prihlásený!


Registrácia